El programa mindfulness se está llevando a cabo bajo un estudio de salud mental que el gobierno británico está llevando a cabo hasta 2021.
Se enseñará Mindfulness en 370 escuelas de Inglaterra
En 370 escuelas de toda Inglaterra, se enseñará a los niños a meditar, técnicas de relajación muscular y ejercicios de respiración para tener plena atención. El programa se está llevando a cabo en el marco de un estudio de salud mental que el gobierno británico está llevando a cabo hasta 2021.
Tratar con nuevas y complejas emociones puede ser mitigado por la meditación y la atención
Cuando los niños actúan con patadas y gritos, muy a menudo es simplemente porque no entienden por lo que están pasando y no pueden encontrar una mejor manera de expresar sus sentimientos.
Cuando tienen una rabieta es más probable que sea porque están luchando para lidiar con nuevas y complejas emociones que están sintiendo por primera vez en sus vidas.
Las escuelas de Inglaterra están comenzando a abordar esta cuestión con un nuevo enfoque, y es mediante la enseñanza de la atención y la meditación en el aula para mejorar la salud mental general de los estudiantes.
En 370 escuelas de toda inglaterra, se enseñará a los niños a meditar, técnicas de relajación muscular y ejercicios de respiración para tener plena atención.
Los estudiantes de secundaria también aprenderán a tomar conciencia de ello y a fomentarlo, aumentando así su resilencia en su vida cotidiana.
Este programa se está llevando a cabo en el marco de un estudio más amplio de salud mental que el gobierno británico llevará a cabo hasta 2021.
Además del creciente número de niños pequeños que muestran signos de depresión y ansiedad en una edad temprana, los informes del Servicio Nacional de Salud (NHS) también han indicado que uno de cada ocho británicos padece trastornos mentales.
A pesar de estas estadísticas, sólo 1 de cada 5 niños con problemas mentales en el Reino Unido puede acceder al tratamiento que necesita.
Pero Inglaterra no es el único país que ha añadido la atención como asignatura entre las escuelas. En 2016, una escuela de Baltimore decidió reemplazar un área de detención, por un lugar donde los niños pudieran ir a practicar algunos ejercicios de respiración y estiramiento.
Esta es una manera de mantener a los estudiantes más tranquilos para aumentar su enfoque dentro de las clases (Ver el vídeo de abajo)
Fuente: TrueActivist
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