Skip to content

Du verwendest einen veralteten Browser

Der Internet Explorer wird von dieser Website nicht unterstützt und Microsoft hat die Veröffentlichung von Updates eingestellt. Daher kann es beim Besuch dieser Website zu Problemen kommen und wir empfehlen dir dringend, deinen Browser zu aktualisieren, um moderne Webfunktionen, ein besseres Benutzererlebnis und mehr Sicherheit zu erhalten.

Meinen Browser aktualisieren

Dieser Flugbegleiter setzte sich in den Gang und hielt die Hand eines verängstigten Passagiers

2 Min Lesezeit

Tolle Sachen
delta flugbegleiterin hält hand passagier verängstigt
Source: Twitter Brotha-Man Black

Ein Flugbegleiter wurde fotografiert, während er im Gang saß und die Hand einer verängstigten Frau hielt, um ihr durch den Flug zu helfen.

Wenn du noch mehr Inspiration brauchst, um Freundlichkeit zu praktizieren, schau dir diese zehn Zitate an, die Freundlichkeit fördern.

Das Bild wurde von einem Mitreisenden aufgenommen, der das Bild auf Twitter teilte.

Der Delta-Flug war auf dem Weg zum JFK-Flughafen in New York vom Charlotte Douglas International Airport in North Carolina.

Der Passagier, der das Foto von dem Flugbegleiter gemacht hat, der die Hand der verängstigten Frau hält, identifizierte den Flugbegleiter als Floyd Dean-Shannon.

Die Reaktionen in den sozialen Medien waren durchweg positiv.

Liebst du herzerwärmende Geschichten über Flugreisen? Dann schau dir diese Geschichte über einen Vater an, der Tickets für alle Weihnachtsflüge seiner Flugbegleitertochter gekauft hat.

Umgang mit Flugangst

Wenn auch du Angst vor dem Fliegen hast, sind hier drei Dinge, die du tun kannst, um die Wahrscheinlichkeit einer Panikattacke während des Fluges zu verringern:

  • Lenke dich ab: Nimm ein Buch, eine Zeitschrift oder Musik mit, die du während des Fluges hören kannst. Eine Aktivität, die dir Spaß macht, kann dir helfen, dich von deinen Ängsten abzulenken.
  • Übe tiefes Atmen: Langsame, tiefe Atemzüge können helfen, Angst- und Panikgefühle zu reduzieren. Versuche es mit einer Atemtechnik wie dem 4-7-8 Methode Bei dieser Methode atmest du 4 Sekunden lang ein, hältst den Atem 7 Sekunden lang an und atmest 8 Sekunden lang aus. https://www.webmd.com/balance/what-to-know-4-7-8-breathing .
  • Sprich mit jemandem: Wenn du dich ängstlich fühlst, scheue dich nicht, mit einem Flugbegleiter oder einem Mitreisenden zu sprechen. Wenn du über deine Sorgen sprichst, kann das helfen, sie in die richtige Perspektive zu rücken und sie besser in den Griff zu bekommen. Wenn es dir möglich ist, solltest du vor deinem Flug professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Ein Therapeut, der auf Angst spezialisiert ist, kann dir dabei helfen Bewältigungsstrategien und Techniken zu entwickeln, mit denen du deine Flugangst besser in den Griff bekommst.
Impact machen

Zitate, die zu Freundlichkeit inspirieren

Es ist nicht immer leicht, freundlich zu sein. Wenn du noch mehr Inspiration brauchst, um Freundlichkeit zu praktizieren, schau dir diese zehn Zitate an, die Freundlichkeit fördern.

Beteilige dich an der Konversation Zum Kommentieren anmelden oder registrieren
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments