Hoe Werkt de Herstelacademie Utrecht? Een Unieke Aanpak voor Persoonlijk Herstel

De Herstelacademie Utrecht biedt een unieke route naar herstel voor mensen die worstelen met psychische problemen, verslaving, eenzaamheid of andere levensvragen. Hier worden deelnemers een spiegel voorgehouden om écht aan de slag te gaan met zichzelf. Het bijzondere aan deze plek is dat alle begeleiding komt van ervaringsdeskundigen – mensen die zelf de weg naar herstel hebben doorlopen en nu anderen helpen. “De meeste mensen die hier komen, kennen gebrokenheid of zitten nog volledig in die gebrokenheid,” vertelt Augus Lumalessil, oprichter van de Herstelacademie.

Bewezen Impact

Recent onderzoek door WagenaarHoes toont de unieke waarde van de Herstelacademie. “De Herstelacademie zegt: ’t gaat alleen maar over persoonlijk herstel hier,” verklaart onderzoeker Marjoka van Doorn. “Dan zie je dat mensen ineens weer als vrijwilliger aan de slag durven te gaan. En dan gaan mensen ineens wel een plan maken om een opleiding te gaan volgen.”

Het onderzoek bevestigt dat de Herstelacademie zich onderscheidt van andere vormen van hulpverlening door hun persoonlijke, op individuele behoefte afgestemde benadering. Deelnemers waarderen vooral dat ze geen zorgindicatie nodig hebben, wat het gevoel van gelijkwaardigheid en zelfregie versterkt.

De impact van het programma uit zich op verschillende manieren:
– Deelnemers ervaren herkenning, erkenning en verbondenheid
– Er is groei in zelfacceptatie, zelfvertrouwen en zelfwaardering
– Mensen leren het verleden verwerken en betekenis geven aan hun ervaringen
– Deelnemers versterken bestaande relaties en gaan nieuwe aan
– Er ontstaat ruimte voor zingeving en persoonlijke groei

Belang van Vriendschap

Een groeiende groep ‘Vrienden van de Herstelacademie’, bestaande uit betrokken ondernemers en particulieren, maakt dit belangrijke werk mogelijk. Deze vrienden dragen niet alleen financieel bij, maar delen ook hun expertise en vormen een belangrijke brug naar de maatschappij. Meer over hoe je Vriend kunt worden lees je hier.

De Kracht van Groeien en Doorgeven

Een essentieel aspect van de Herstelacademie is dat deelnemers die vordering maken in hun herstel, zelf een actieve rol krijgen binnen de academie. Het is een natuurlijk proces: wie eerst komt voor hulp, kan later anderen helpen.

Zo geeft Kim, ooit deelnemer en nu begeleider van ‘Creatief in Herstel’, haar ervaring door aan nieuwe deelnemers. Ed volgt inmiddels een opleiding tot ervaringsdeskundige: “Het heeft mij zoveel gebracht dat ik nu een opleiding ervaringsdeskundige ga doen en daardoor ook weer andere mensen kan helpen om weer hoop te krijgen.”

Deze organische groei versterkt niet alleen het herstel van de deelnemer zelf, maar creëert ook een krachtige cyclus van hoop en herstel.

Een Programma dat het Hart Raakt

“Bij de Herstelacademie hebben we een weekvullend programma, die allemaal draaien om thema’s die het hart raken,” legt Aron Kroon, teamleider van de Herstelacademie, uit. Dit programma bestaat uit vier kernactiviteiten, elk gericht op een ander aspect van herstel.

1. Boksen voor Lichaam en Geest
Een van de meest opvallende activiteiten is het boksprogramma. “Ik heb ontdekt dat sporten, bewegen in relatie tot herstel, voor mijn eigen herstel een essentiële factor is geweest,” deelt Lucas, ervaringsdeskundige en sportbegeleider.

Deze fysieke activiteit heeft een diepere impact, zoals deelnemer Pieter bevestigt: “Het helpt in de breedste zin van het woord. Los van het fysieke aspect, zeker ook mentaal.”

2. Creatief in Herstel
Bij ‘Creatief in Herstel’ komen deelnemers samen om te schilderen, maar het gaat om veel meer dan dat. Kim, ervaringsdeskundige en begeleider van deze sessies, beschrijft: “We komen bij elkaar en ik vraag aan de groep: ‘Wat leeft er? Hoe gaat het met je?’ En dan gaan we aan de slag. Dan start het gesprek langzaam, en vervolgens hebben we zulke mooie momenten waar we nooit over hebben gepraat.”

3. Herstelgroepen
Iedere vrijdagochtend komen de herstelgroepen samen. Hier werken deelnemers aan het herkennen en erkennen van ingrijpende gebeurtenissen uit hun leven en geven ze betekenis aan hun unieke verhaal. “Die mensen weten precies waar jij doorheen gegaan bent en wat jij voelt,” legt Augus uit.

Deze peer-support aanpak wordt door deelnemers zeer gewaardeerd. “Het is heel erg mooi om samen te vertellen wat je meegemaakt hebt en dan kun je ook meevoelen,” deelt Ed. “Dat maakt het mooier dan dat iemand uit de theorie of uit de boeken jou gaat vertellen hoe het misschien beter zou kunnen gaan.”

4. OK Cursus
In de OK cursus leren deelnemers nieuwe rollen op te pakken die passen bij hun ontwikkeling en herstel. “Daarin leg je eigenlijk je eigen herstelproces en het herstelproces van de ander onder de loep,” vertelt Aron.

Oprichter van de Hersteldacademie Augus Lumalessil

Deze cursus wordt gegeven door mensen die zelf “heel veel verlies hebben ervaren in het leven, maar die dat ook weer te boven zijn gekomen,” voegt Augus toe.

Opnieuw Contact Maken

“In onze optiek is één van de zinnen van het leven gebaseerd op een relatie,” zegt Augus. Deze filosofie komt terug in alle activiteiten. Sheila, een deelnemer, bevestigt dit: “Ik mag zijn wie ik ben met al mijn gebrokenheid. En ze hebben zoveel geduld met mij gehad.”

Een Tegenbeweging in de Maatschappij

“De maatschappij is momenteel erg ik-gericht. Als Herstelacademie zijn we daar eigenlijk een tegenbeweging in,” stelt Aron. Het resultaat is dat mensen “weer contact aan het maken en relatie aan het bouwen zijn,” zoals Augus het verwoordt: “Ze zijn eigenlijk weer het leven aan het leven.”

Steun het Werk van de Herstelacademie

De Herstelacademie heeft onze steun nodig om dit belangrijke werk voort te zetten en uit te breiden naar andere steden. Lees hier hoe je als Vriend van de Herstelacademie kunt bijdragen aan dit bijzondere initiatief, of neem direct contact op via mn.herstel@legerdesheils.nl.

Dit is het tweede artikel in onze serie over het transformerende werk van de Herstelacademie Utrecht. Lees ook ons eerste artikel over de Vrienden van de Herstelacademie.]*